La sexothérapie

Qu’est-ce que la sexothérapie ?

C’est une approche psychologique qui aborde la sexualité dans toutes ses dimensions pour les personnes en difficulté, en souffrance, ou simplement en recherche de réponses dans ce domaine.

La sexothérapie permet d’accompagner toute personne souffrant d’un symptôme, un trouble sexuel, quelle que soit son origine, mais également une personne ayant subi un traumatisme, un abus, un inceste ou une violence sexuelle ou relationnelle.

La sexothérapie, s’inscrit dans une démarche psychothérapeutique globale — parfois associée à un traitement médical (uniquement prescrit par un médecin) ou une rééducation fonctionnelle — explorant toutes les dimensions de l’être au-delà du trouble ou du symptôme manifesté.

Le sexothérapeute est amené à explorer l’histoire de la personne, débusquer les accidents relationnels ou traumatiques originels ayant permis l’installation du trouble afin de permettre la disparition du trouble, de souffrances et retrouver ainsi un mieux-être sexuel.

Durée de la sexothérapie et déroulement

sexothérapeute orléansLa thérapie se déroule en 4 phases qui sont d’une durée plus ou moins longue suivant le cas.

1ère phase :
Le patient expose ce qui l’amène à consulter, et partage avec le thérapeute ses réflexions, ses douleurs, ses complexes etc… puis le thérapeute essaie de connaitre exactement les attentes conscientes et inconscientes du patient. Cette étape se nomme aussi «  l’anamnèse ». Après cet entretien, le thérapeute explique au patient le déroulement de la thérapie qu’il envisage, soit une thérapie brève en 2 ou 3 séances, soit une psychothérapie analytique qui pourra durer plus longtemps. ( un devis est alors proposé)

2ème phase :
Le thérapeute fait un lien entre le problème, son origine, les comportements du patient et ses croyances et adapte ainsi la thérapie appropriée.

3ème phase :
Consiste à mettre en œuvre un traitement psychologique adapté et  en permanence  avec  l’accord  de la  personne concernée.

4ème phase :
est l’évaluation et le renforcement des progrès, chemin effectué, et ce qui reste ou pas à parcourir, par la personne elle-même.

Pourquoi consulter ?

Voici une liste non exhaustive de difficultés individuelles ou relationnelles ou sexuelles les plus citées et qui peuvent se résoudre dans le cadre de la sexothérapie.

LES FEMMES peuvent consulter pour les symptômes suivants :

  • Problème relationnel ou de communication
  • Troubles du désir sexuel : absence de désir, conduites addictives…
  • Troubles de l’excitation sexuelle
  • Douleurs lors de la pénétration (dyspareunies superficielles ou profondes)
  • Impossibilité d’être pénétrée : vaginisme primaire ou secondaire (endométriose  etc…)
  • Troubles de l’obtention de l’orgasme : anorgasmie
  • Troubles sexuels apparus lors du projet d’avoir un enfant ou après la naissance de l’enfant
  • Difficultés liées à l’orientation sexuelle
  • Abus sexuels ou expérience traumatisante

Pour LES HOMMES, cela peut notamment être :

  • Problème relationnel ou de communication avec le partenaire
  • Troubles du désir sexuel : absence de désir, conduites addictives…
  • Paraphilies (fétichisme, exhibitionnisme, voyeurisme, sadisme, zoophilie …)
  • Troubles de l’érection : incapacité à avoir une érection ou à maintenir une érection constante
  • Troubles de l’éjaculation : éjaculation précoce ou prématurée, éjaculation retardée, (absence d’éjaculation)…
  • Troubles du plaisir ou de l’orgasme
  • Troubles sexuels apparus lors du projet d’avoir un enfant ou après la naissance de l’enfant, ou suite à la vue d’un accouchement
  • Difficultés liées à l’orientation sexuelle homosexualité, bisexualité, hétérosexualité, transgenre etc )
  • Manque de sensualité aux endroits normalement érogènes
  • Abus sexuels ou expérience traumatisante

Dans tous les cas, il faut s’assurer que les troubles n’ont pas une cause organique. C’est pourquoi des examens ou bilans complémentaires auprès d’un médecin (généraliste, urologue, gynécologue, cardiologue, psychiatre…) doivent être pratiqués dans un premier temps avant de consulter un sexothérapeute.

Pour UN COUPLE :

  • Lorsque le couple est à bout de souffle.
  • Lorsqu’il y a baisse de libido, de désir, de plaisir…..
  • Lorsqu’il y a une incompréhension sexuelle ou évolution sexuelle différente au fil du temps
  • Lorsque le couple s’ennuie, se fatigue, routine de la vie, un manque de désir de l’autre au fil du temps…
  • Tromperie

L’absence de libido peut survenir par exemple à la suite à un événement déstabilisant comme un deuil, la perte d’un emploi, une naissance, une tromperie etc ….

L’écoute bienveillante du sexothérapeute va permettre d’aider le couple à évoluer dans la résolution des problèmes sexuels et retrouver une véritable santé sexuelle.

Il suffit souvent d’en parler : tout problème a sa solution, pour cela, plusieurs points sont à travailler :

  • Retrouver un dialogue
  • Se redonner confiance, dans son mental comme dans son corps
  • Ré-introduire le plaisir sexuel

La sexothérapie vise avant tout à rétablir la communication sexuelle avec vous-même puis au sein du couple. Certains souffrent d’un réel manque de dialogue, d’autres d’une sexualité faite d’automatismes.

Le rôle du thérapeute est alors de remettre ces couples sur un nouveau chemin, plus simple et moins axé sur la performance mais d’avantage sur l’érotisme et le plaisir sexuel.

Deux personnes qui se découvrent, connaîtront rapidement leurs goûts pour la cuisine, les sorties, les voyages, la littérature, rechercherons leurs valeurs communes, un projet de vie, mais peu de couple se demandent s’ils s’accordent sexuellement.

L’idéal serait de pouvoir dire à l’autre: « apprends-moi à te connaître sexuellement ».

Le sexothérapeute aide à développer l’imaginaire sexuel par des exercices personnels à la maison, qui leur font re-découvrir leur corps.

Réveiller les fantasmes permet d’accéder à une sexualité plus « ludique » et gravir progressivement les échelons de l’épanouissement sexuel.

Rôle du sexothérapeute

Le sexothérapeute est une personne formée pour comprendre le consultant et le sujet qui le fait consulte, et pour appliquer et adapter une thérapie psychologique en vue d’aider le consultant à résoudre son ou ses soucis.
A chaque étape, le consultant et le thérapeute font le point et décident de la nouvelle direction à suivre ou à arrêter

En aucun cas le Sexothérapeute ne devra intervenir sur un traitement prescrit par un médecin, et ce, quel que soit ce traitement.

Mes formations

Formé aux théories psychanalytiques

Spécialités :

  • en Conseil Conjugal
  • en Violences Conjugales et Familiales
  • à la Sexualité
  • en informations sur les Conduites Addictives menant aux problèmes sexuels
  • gestion des traumatismes

 Sujets les plus fréquemment rencontrés et traités :

  • Les Problématiques Sexuelles, Dyspareunie ( douleurs lors du rapport sexuel) , éjaculation précoce

Complexes physiques : chez la femme le plus souvent le poids ou la taille de la poitrine, chez les hommes la taille du sexe.

  • Les Violences Conjugales & Familiales
  • Les abus sexuels, (inceste, maltraitances, etc … ) , pédophilie masculine et féminine, secrets et tabous
  • Les Conduites Addictives : Alcool, drogues dures, tabac, Jeux ….