l’hypnose : une solution pour les phobies

phobie-therapie-hypnoseLa phobie naît de la tentative infructueuse de contrôler un événement de notre environnement direct. La personne n’accepte pas de ne pas disposer du contrôle de l’espace. Pour beaucoup de phobies, c’est souvent le transfert de quelque chose qui n’a pas été réglé et qui concerne le passé proche ou lointain de la personne.

Les personnes qui souffrent d’une phobie, éprouvent des sensations de crainte, de forte anxiété dans des circonstances déterminées et très variées : peur du vide, de la foule, des lieux publics (agoraphobie), peur d’être enfermé (claustrophobie), pour les plus fréquentes.

La phobie concerne le plus souvent les moyens de transport (trains, avions, ascenseurs, autoroutes, tunnels).

La phobie sociale

Lorsque la phobie est d’ordre relationnel, autrement dit au moment de la confrontation aux autres, on la nomme phobie sociale. Exemple : l’éreutophobie ou la peur de rougir, la peur de prendre la parole en public, l’impossibilité d’écrire sous le regard des autres.

La phobie d’un animal

D’autres attitudes phobiques peuvent concerner des animaux : souris, serpents, oiseaux … ou des insectes : araignées, guêpes.

Le malaise provient d’une forte décharge d’adrénaline qui produit les effets suivants : jambes molles, palpitation, vertige, vue trouble, oppression, sensation de mourir.

La perte de contrôle s’assortit d’une dramatisation de la souffrance ressentie avec des comportements d’évitement qui, en cas d’échec, peuvent évoluer vers des impressions de mort imminente.

L’hypnose pour soigner la phobie

L’hypnose peut agir aux différents stades de la phobie. Il faut apprivoiser les éléments et réinsérer la confiance. La phobie est le plus souvent diminuée de telle sorte qu’elle va se transformer en crainte ou en peur et non plus en paralysie phobique.

La phobie peut être réduite à néant dans certains cas.

On remarque que le syndrome phobique se développe toujours chez des personnes qui veulent contrôler à l’excès. Ce désir est inconscient, il fait partie d’un comportement dont le but est de rassurer la personne en lui donnant toutes les ficelles du destin.

Dans le cas de la phobie, 3 séances sont nécessaires pour dans un premier temps, accepter la phobie et la réduire, dans un second temps pour transformer cette phobie en peur ou crainte simple, et un troisième temps pour confirmer l’évolution positive de la personne.